阳光心理,快乐同行——商学院开展心理健康教育班级团辅活动

发布时间:2025年11月11日作者:韩娟娟 来源:商学院 编辑:王爱霞 供图:韩娟娟 浏览次数:

为呵护学生心理健康,凝聚班级向心力,11月11日下午,商学院2023级财务管理本科2班在南湖校区教三楼420教室开展“阳光心理,快乐同行”主题心理团辅活动。活动由辅导员韩娟娟老师精心策划组织,班级同学积极参与。

本次团辅活动以趣味互动游戏为载体,通过轻松有趣的形式帮助学生释放压力、提升团队协作能力。活动以“我眼中的你”拉开序幕,同学们手持纸笔认真写下对自己或他人的印象与评价,随后逐一分享交流,真挚的话语不仅让大家收获感动,更快速拉近了彼此距离,营造了坦诚包容的氛围。随后的“朋友请听好”环节充满欢声笑语,每组派出代表根据纸条词汇进行表演描述,其他成员争相竞猜。韩娟娟老师结合表演场景,解析背后的情绪表达典型表现与调节技巧,借机引导学生讨论压力管理的边界意识,让趣味互动与心理引导深度融合。压轴的“Emoji猜歌名”环节将活动推向高潮,同学们根据图片提示快速抢答,在欢乐氛围中疏解内心压力与焦虑。活动尾声,韩老师通过一首歌曲《行走的鱼》,告诉同学们心理压力是正常现象,并分享了多种科学缓解负面情绪的方法。

活动最后,同学们纷纷分享感悟,表示此次活动不仅缓解了学习压力,还让大家真切感受到了班级的温暖与活力。韩娟娟老师为同学们送上鼓励,希望大家在今后的学习生活中始终保持积极乐观心态,学会在交流中释放情绪,在互助中共同成长。

此次团辅活动是商学院落实学生心理健康教育工作的具体实践,也是2023级财务管理本科2班凝聚班级向心力的生动尝试。活动既丰富了同学们的课余生活,又搭建起心理疏导与人际交流的平台,为后续班级心理健康教育的常态化开展奠定了良好基础。

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