为进一步加强我院心理健康教育工作，帮助大学生树立心理健康意识，我院于10月24日下午邀请学院心理顾问武瑞芬老师开展了心理健康讲座。

本次讲座以“心适应，新启航—新生适应教育”为主题，主要针对新生在学习、生活、人际交往中遇到的问题进行分析，帮助同学们正确认识自我，构建对人生的希望，从而更好地应对生活中的困难和挫败，愉快地度过大学生活。

武瑞芬老师以“什么是适应”为切入点，深入浅出地讲解了学习适应、人际关系适应、环境适应、生活适应等关于多方面的问题，让同学们能够学习如何适应大学生活，融入大学集体中。武老师还和同学们一起做起了关于“不适应”的游戏互动，如“大西瓜和小西瓜”和“向左走和向右走”，在游戏中帮助同学们释放压力，缓解情绪。武老师呼吁同学们要正确看待生活中的困难挫折，积极面对并认真生活，在困难中也要保持对生活的希望并为之勤奋学习，提升自己。最后，武老师以“用心适应新生活，开启大学新征程”作为寄语送给各位新同学。

此次主题讲座是我院在心理健康周开展的一次意义深刻的心理健康教育活动，旨在通过此次讲座在大学生群体中宣传、普及心理健康知识，对帮助大学生树立心理健康意识有重要意义。