为缓解学习压力，增强班级凝聚力，营造积极健康的班级氛围，11月11日下午，商学院2023级会计学本科5班在教三楼418教室开展“向阳而生，从心出发”主题心理团辅活动。活动由辅导员孟涵老师和班级心理委员共同策划开展，全体同学积极参与。

活动伊始，同学们共同观看治愈短片《洞穴》，感受接纳自我与开放社交的力量。短片引发了大家的情感共鸣，为后续环节营造了温暖开放的氛围。随后的“烦恼碎碎碎”环节中，同学们将近期的烦恼和焦虑写在白纸上，集体撕碎后投入“烦恼袋”。这一过程将同学们无形的心理压力转化为具体行动，有效宣泄了内心的负面情绪。紧接着，孟涵老师引导大家分享感受，鼓励同学们倾诉烦恼与困惑、交流心得，在倾听与交流中收获理解与支持。最后的“心愿便利签”环节充满温情，同学们自由创作画出“我”并赋予独特名字，象征自我认同与个性表达；再用色彩、图案和文字绘制“幸福泡泡”，记录家人笑容、朋友陪伴、成长成就等美好瞬间，随后互相交换祝福，让温暖与鼓励在班级中传递。

此次活动为同学们搭建了安全包容的心理交流平台，既帮助大家释放了压力、疏导了情绪，更增进了同学情谊、强化了班级归属感。

初审：孟涵  复审：王爱霞  终审：胡秀云